สิ่งที่ได้เรียนรู้เมื่อตอนอายุสามสิบ
เริ่มโอดโอย สะเงาะสะแงะ ปวดนู่นนี่นั่น
วันนี้ปวดหัว พรุ่งนี้ปวดหลัง วันมะรืนปวดฟัน วันมะเรื่องปวดท้อง
ขึ้นบันไดไม่กี่ขั้นก็หอบ
หิวบ่อย กินจุกว่าตอนวัยรุ่น
แต่อัตราการเผาผลาญต่ำลง
แค่อยู่เฉยๆ ไม่กินอะไร น้ำหนักก็ขึ้นแล้ว
สุขภาพสำคัญมาก
จงเอาใจใส่และดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี
ปฏิบัติตัวตามหลักวิชาสุขศึกษาที่ได้เรียนมา
กินอาหารที่มีประโยชน์
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ทำใจให้สบาย
นอนหลับให้เพียงพอ
อย่าเครียด
ที่สำคัญ
จงเก็บเงินไว้เยอะๆ
เพื่อรักษาตัวเองตอนแก่
กระเป๋าปราดา หลุยส์ แอร์เมส
สมบัติพัสถาน รถยนต์ราคาสิบล้าน
เหนื่องแทบตายเพื่อให้ได้มันมา
แต่ตอนที่เราเจ็บ
มันไม่มีประโยชน์
และเราจะไม่นึกถึงมันเลย
( นอกจากคิดเอาไปขายแล้วเอาเงินมาจ่ายค่ายา )
อย่าคิดว่าเรายังแข็งแรง ไม่มีโรค
ตอนนี้ไม่หรอก
แต่แค่อีกไม่กี่ปี
สิ่งที่เราทำกับร่างกายในวันนี้มันจะแสดงออกในวันข้างหน้า
จริงจัง
จงเก็บเงินไว้เยอะๆ
เพื่อรักษาตัวเองตอนแก่
ตอนนี้ก็ดูแลตัวเองดีๆนะ
เป็นห่วง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น