27.1.57

มอคค่าแก้วนั้น















 " นายไม่รู้เหรอ มอคค่าลาเต้ แคลอรี่มันตั้งเท่าไหร่
 ฉันไม่ยอมวิ่งสองชั่วโมงเพื่อแก้วนั้นหรอก "

- ชอนซงอี  You Who Came From The Star -


เมื่อยอมให้อำนาจกิเลสแห่งความหอมรัญจวนในกลิ่น
และความหวานเย้ายวนในรสของกาแฟครอบงำปลายลิ้นแล้ว
ฉันขอใช้หยาดเหงื่อจากการออกกำลังกายเป็นสิ่งไถ่บาป


ในเมื่อสัตว์โลกเป็นไปตามกรรม
สตรีย่อมออกกำลังไปตามกิน

นี่ล่ะ
ความทรมานอันแสนหอมหวานของผู้หญิง



13.1.57

รักไทย



การแสดงความรักของเราแตกต่างกัน
แต่ละคนมีวิธีการแสดงความรักในแบบของตัวเอง

บางคนรักแล้วต้องประกาศให้โลกรู้
บางคนรักแล้วเก็บมิดชิด
บางคนรักแล้วแอบภูมิใจอยู่เงียบๆ
บางคนรักแล้วคอยดูอยู่ห่างๆ
บางคนรักแล้วตามติดชิดใกล้
บางคนรักแล้วทำเหมือนไม่รัก
บางคนรักแล้วเทิดทูนบูชา
บางคนรักแล้วปล่อยให้อีกฝ่ายเป็นอิสระ
บางคนรักแล้วกำกับให้เป็นไปตามต้องการ
บางคนรักแล้วช่วยทำให้อีกฝ่ายดีขึ้น
บางคนรักแล้วพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
บางคนรักแล้วให้คำหวาน
บางคนรักแล้วให้คำดุ
บางคนรักแล้วยินยอมพร้อมตาม
บางคนรักแล้วแข็งข้อขัดขืน
บางคนรักแล้วส่งออกทางแววตา
บางคนรักแล้วส่งออกทางน้ำเสียง


แต่โดยพื้นฐานแล้ว
ทุกการแสดงออกนั้น
ประกอบขึ้นจากความปรารถนาดี

การที่เขาแสดงออกไม่เหมือนเรา
ไม่ได้แปลว่าเขา
ไม่ได้รัก


10.1.57

เพราะ



เคยได้ยินอยู่บ่อยๆว่า
อย่าเชื่อในคำพูดเพราะๆ คำพูดหวานๆ
เพราะคำพูดเหล่านี้ เหมือนขนมเคลือบน้ำตาล
ให้ความหวานเป็นคุณในตอนแรกแต่ให้โทษในตอนท้าย

คำพูดที่แรง ตรงไปตรงมา  โผงผาง ขวานผ่าซาก
มักเป็นคำพูดที่ส่งตรงมาจากก้นบึ้งของหัวใจ
ฟังไม่รื่นหูแต่เปี่ยมล้นด้วยความจริงใจ


แต่ฉันว่า
การพูดเพราะ ไม่ได้หมายความว่า เสแสร้ง 
การพูดด้วยถ้อยคำรุนแรง ไม่ได้หมายความว่า จริงใจ 


คนที่พูดจาดี
ใช่ว่าจะเป็นคนประเภทปากหวานก้นเปรี้ยวเสมอไป

คนที่พูดจาร้าย
ใช่ว่าจะข้างในจะผ่องแผ้วนพคุณ






1.1.57

2013

ภาพรวม
โดยรวมแล้วเป็นปีที่ดีเลยนะ
พอใจกับอะไรหลายอย่าง ได้ทำหลายสิ่งที่ตั้งใจ
รวมถึงได้ทดลองทำอะไรใหม่ๆ
ไม่มีเรื่องอะไรให้ทุกข์นาน

การงาน
หลังจากที่วางแผนได้สักพัก ก็ถึงเวลาตามฝัน
ปีนี้ได้เปลี่ยนงานอย่างที่วางแผนไว้พอเหมาะพอเจาะ
ที่ทำงานใหม่ใกล้บ้าน ไม่ต้องเลิกงานดึกดื่น
ทำให้ตื่นสายได้นิดหน่อยและกลับถึงบ้านเร็วกว่าเดิม
มีเวลาทำอะไรๆในแต่ละวันมากขึ้น
คุณภาพชีวิตดีขึ้น
แต่ทุกที่ก็มีข้อดีข้อเสียคนละแบบ
บอกไม่ได้หรอกว่าที่นี่เพอร์เฟคต์สำหรับเรา
ยังมีสิ่งที่ต้องเจอและเรียนรู้อีกมาก
ความสนิทสนมกับเพื่อนร่วมงานยังไม่เท่าที่เก่า
ของแบบนี้คงต้องอาศัยเวลาพัฒนาความสัมพันธ์ต่อไป
รู้สึกว่าการหางานในช่วงอายุ 20 ปลายๆนี่มันเริ่มลำบากแล้ว
หากจะเปลี่ยนงานอีกครั้งคงคิดหนักกว่าเดิม

มีขี้เกียจบ้าง ขยันบ้าง
งานฝีมือไม่ค่อยกระดิกเท่าไหร่
เอาเวลาไปทำอย่างอื่นมากกว่า
เลยไม่ค่อยมีผลงานเก็บไว้ใน portfolio ของปี

การเงิน
เป็นปีแห่งการล่มสลายในฐานะทางการเงินมาก
แย่
จากนิสัยรักการจับจ่ายที่เพลิดเพลินลืมตัวไปหน่อย
สัญญาว่าจะไม่เป็นแบบนี้อีก

ครอบครัว
ไม่ค่อยได้อยู่กับที่บ้านเท่าไหร่
เริ่มต้นปีด้วยการไปเที่ยว ไม่ได้อยู่ฉลองกับครอบครัว
หลายๆเดือนที่ผ่านมาก็ติดธุระนู่นนี่
ทั้งฝั่งเราและฝั่งที่บ้าน เลยไม่ค่อยได้เดินทางกลับ
พยายามจะโทรคุยกันทุกวัน อัพเดตข่าวคราวเสมอ
ปีนี้ครอบครัวของเราเสียอากงไป
ป้าก็ป่วยบ่อย
ทำให้เราหันกลับมานึกถึงความสัมพันธ์กับคนในครอบครัวอีกครั้ง
สุดท้ายแล้ว
คนที่อยู่กับเราเสมอก็คือคนในครอบครัว

เพื่อน
ปกติไม่ค่อยจะได้พบปะปาร์ตี้กับเพื่อนฝูงอยู่แล้ว
เจอกันบ้างตามโอกาสอำนวย
ปีนี้มีงานมงคลของเพื่อนหลายคน
เสมือนได้รวมรุ่นไปในตัว
แต่ได้เพื่อนใหม่จากการทำงานและการท่องเที่ยวมาเพิ่ม
เป็นมิตรภาพที่น่าประทับใจ

ความรัก
เรื่อยๆ
ปกติธรรมดา
ไม่มีดราม่าหนักๆ
ไม่หวานฉ่ำ
มีความเป็นเพื่อนกันให้กันมากขึ้นไปอีก
( เริ่มจากสรรพนามที่เริ่มเปลี่ยนมาเป็นฉันกับแก
และทำร้ายร่างกายแกล้งกันอย่างเต็มที่แบบไม่ต้องเกรงใจ )

สุขภาพ
เริ่มหันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง
เนื่องจากรู้สึกว่าสุขภาพย่ำแย่
เริ่มจากอาทิตย์ละครั้งสองครั้ง
เป็นเสพติด
วันไหนที่เหงื่อไม่ออกจะหงุดหงิด
และได้หวนคืนสู่วงการวิ่งที่หลีกหนีมานาน
เพราะขยาดขาดกลัว
จนกลายเป็นรัก
ได้ผลทันตาเห็นเลยนะ
รู้สึกว่าแข็งแรง หน้าตา ผิวพรรณสดใสขึ้น
สุขภาพจิตพลอยดีขึ้นตามไปด้วย

การเดินทาง
เดินทางบ่อยในช่วงครึ่งปีแรกและแผ่วในช่วงครึ่งปีหลัง
( เพราะยังลางานไม่ได้ )
ได้ไปในที่ที่อยากไป
ทั้งปราสาทหิน อุทัยธานี จันทบุรี กาญจนบุรี
นับว่าได้เที่ยวน้อยกว่าที่อยากไปอยู่เยอะ
ปีหน้าลาได้ค่อยว่ากันใหม่
จะเที่ยวให้หนำใจ


จิตใจ
รู้สึกว่าเติบโต เป็นผู้ใหญ่
นิ่งกับสิ่งที่มากระทบอยู่บ่อยๆได้
ให้อภัยเร็วขึ้น
เริ่มปฏิเสธคนเป็น
ไม่คือไม่  ไม่มีใจอ่อนทีหลังอีกแล้ว

ไม่ค่อยได้ทำบุญสุนทาน เข้าวัดเข้าวา
แต่พยายามไม่เบียดเบียนผู้อื่น

ด้านกำลังใจถือว่าดีเลย
มีท้อบ้างเล็กน้อย ไม่ถึงสาหัส
ปุ๊บปับก็มีแรงใหม่


ถือว่าเป็นอีกปี ที่ฉันพอใจ :)



สิ่งที่อยากจะทำสำหรับปีหน้า
- ออกกำลังกายทุกวัน
- กินมังสวิรัติทุกเช้า
- กินผลไม้ทุกวัน 
- เสพกาแฟเฉพาะวันหยุด
- ลดขนมหวาน ควรมีวันงดขนมหวานอาทิตย์ละหนึ่งวัน
- เล่นดนตรีให้เป็น
- เรียนปักผ้า
- เรียนเย็บสมุดให้จบ
- งดซื้อเสื้อผ้า 
- งดซื้ออุปกรณ์เครื่องเขียน
- อย่าให้บ้านรก
- ไม่ซื้อหนังสือเยอะเกิน
- ไปเกาหลี
- ไปเชียงใหม่ 
- มีทริปเที่ยวทุกเดือน
- ไม่เหวี่ยง

โอย  เยอะ